春は体がユガミやすい！？

春は、気温や気圧の変化、生活環境の変化など、体の歪み（ユガミ）を引き起こしやすい要因が多い季節です。

高谷整骨院では、これらの要因によって引き起こされる体の歪みを改善し、春を快適に過ごすためのサポートを行っています。

春に体の歪みが起こりやすい要因

• 気温や気圧の変動:
  • 寒暖差や気圧の変化は、自律神経のバランスを乱し、筋肉の緊張や関節の硬直を引き起こします。
  • これにより、体の軸がずれ、歪みが生じやすくなります。
• 生活環境の変化:
  • 入学、卒業、就職、転勤など、生活環境の変化は、心身にストレスを与え、体の緊張を引き起こします。
  • 特に、新しい環境での慣れない姿勢や動作は、体の歪みを助長する可能性があります。
• 運動不足:
  • 冬の間に運動不足だった人は、筋肉が硬くなり、関節の動きも悪くなっていることがあります。
  • 春になって急に体を動かし始めると、体のバランスを崩し、歪みを引き起こすことがあります。
• 花粉症:
  • 花粉症による、鼻づまりや、くしゃみなどの症状は、無意識のうちに姿勢を歪ませることがあります。

髙谷整骨院でできる改善

髙谷整骨院では、体の歪みを改善するために、以下のような施術を行います。

• 骨盤調整:
  • 体の土台となる骨盤の歪みを調整することで、全身のバランスの基盤を整えます。
• 背骨・関節の調整:
  • 背骨や関節の歪みを調整することで、筋肉の過度な緊張を緩和し、体の動きをスムーズにします。
• 筋肉調整:
  • 硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで、体の歪みを改善します。
• 姿勢指導:
  • 日常生活での正しい姿勢や動作を指導することで、体の歪みを予防します。
• 運動指導:
  • 体の歪みを改善、予防するための、適切な運動方法を指導します。

春の体の歪みを放置するリスク

春の体の歪みを放置すると、以下のような症状が現れることがあります。

• 肩こりや腰痛:
  • 体の歪みは、筋肉の緊張や関節の負担を増やし、肩こりや腰痛を引き起こします。
• 頭痛やめまい:
  • 体の歪みは、自律神経のバランスを乱し、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。
• 倦怠感や疲労感:
  • 体の歪みは、血行不良や筋肉の緊張を引き起こし、倦怠感や疲労感を感じやすくなります。
• 自律神経の乱れ:
  • 体の歪みは、自律神経のバランスを乱し、睡眠不足や、イライラなどを引き起こすことがあります。

髙谷整骨院での早期ケアの重要性

春の体の歪みは、放置せずに早期にケアすることが大切です。髙谷整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせて、適切な施術とアドバイスを提供しています。体の不調を感じたら、早めに相談することをおすすめします。

どうかお気軽にご相談ください。では、また次回。

最近文面が長くてすみません。。。